Raznovrsna ishrana jedan je od glavnih preduslova dobrog zdravlja. Smatra se da se dijete dobro hrani ako svakodnevno unosi namirnice iz svih pet grupa hrane (mlijeko i mliječni proizvodi, voće, povrće, žitarice i proteini – meso, riba, jaja). Nije rijetkost da dijete uporno odbija neku od ponuđenih namirnica; važno je da znate da se svaka namirnica može zamijeniti nekom drugom iz iste grupe.

Sva hrana van kuće mnogo je skuplja. Obrok koji djetetu pripremite kod kuće nije samo jeftiniji, nego i mnogo kvalitetniji od brze hrane s kioska ili iz pekare.

Svaka porodica želi da obezbijedi svojoj djeci najbolje moguće uslove za rast i razvoj. Loši materijalni ili stambeni uslovi, brojnost porodice ili neočekivane i vanredne situacije otežavaju nabavku odgovarajućih namirnica i pripremu hrane za odojče.

Djeca koja iz nekog razloga ne mogu da sisaju, bilo privremeno ili trajno, hrane se na način koji najviše odgovara njihovim potrebama. To znači da je izbor najprihvatljivije metode individualan, da se procjenjuje za svaku majku i dijete posebno.

Ništa se ne može uporediti sa sastavom majčinog mlijeka! Humano mlijeko je kompleksna živa supstanca, sposobna da se mijenja prateći, podržavajući i usmjeravajući razvoj djeteta. Ne postoji potpuna zamjena za majčino mlijeko. Ono sadrži hiljade različitih sastojaka, a većina tih sastojaka ne može se vještački proizvesti.

Oko 10% žena koje prvi put doje ima ravne ili uvučene bradavice, što je posljedica nedovoljne elastičnosti mišićnog tkiva koje podiže bradavicu. Nemoguće je procijeniti kako će bradavica funkcionisati u toku dojenja samo na osnovu izgleda.

U prvom satu života većina zdrave novorođenčadi instinktivno se kreće prema maminoj dojci i samo je prihvata. Ovaj rani podoj za Vašu bebu znači zdrav početak!

Trudnoća i dojenje su razdoblja Vašeg života kad bi neizostavno trebalo da prekinete pušenje. Potrudite se na sve moguće načine. Ako i pored toga ne uspijete, treba da znate da je Vaše mlijeko i dalje najbolja hrana za Vašu bebu i da treba da dojite.

Vrlo je malo razloga povezanih s majčinim zdravljem koji zahtijevaju prekid laktacije i vještačku ishranu djeteta. Važno je utvrditi da li je bolest sama po sebi kontraindikacija za dojenje, ili ga samo otežava.

Ako bebu hranite mliječnom formulom, važno je da se pridržavate uputstava za pripremu i čuvanje formule, kao i onih za higijenu pribora. Imunološki sistem Vaše bebe nije dovoljno snažan da se izbori s infekcijama, a mlijeko je idealna podloga za razmnožavanje bakterija.