"Rast deteta u drugoj godini života se postepeno usporava a zatim ustaljeno traje sve do pred pubertet."

Rast deteta u drugoj godini života se postepeno usporava a zatim ustaljeno traje sve do pred pubertet.

U drugoj godini života detetu je za zdrav rast i razvoj potrebna raznovrsna hrana. Put od dojenje (ili mlečne formule) do ishrane sa porodičnom trpezom zahteva vreme i Vaše dete neće odmah prihvatiti sve vrste hrane koju mu pripremite. Razmišljajte šta je i koliko dete pojelo tokom cele nedelje, a ne tokom jednog dana.

Višak telesne mase kod deteta može nastati usled: prekomerene ishrane i/ili nedovoljne fizičke aktivnosti. Prekomerna težina i gojaznost dovode do brojnih zdravstvenih problema kako tokom detinjstva tako i kasnije u životu: koštano-zglobnih deformiteta, bolesti srca i krvnih sudova, endokrinih bolesti i mentalnih problema.

Višak telesne mase kod odojčeta može nastati usled prekomerene ishrane i/ili nedovoljne fizičke aktivnosti. Ishrana bebe isključivo majčinim mlekom izuzetno retko dovodi do prekomerne težine. Kod veštačke ishrane (ili dohrane adaptiranim mlekom uz dojenje) uvek je prisutna opasnost od prekomernog dobijanja u težini, jer bebina urođena sposobnost regulacije apetita, kada beba samo sisa, može biti narušena.

Gubitak u telesnoj masi ( ili nedovoljni dobitak u telesnoj masi), različitog stepena, može nastati u bilo kom trenutku života deteta, a najčešće je posledica bolesti i/ili nedovoljne ishrane. Odgovarajuća priprema obroka, češće nuđenje visoko kvalitetne hrane i odnos između roditelja i deteta, koji je u skladu sa potrebama deteta će učiniti da se postepeno nadoknadi nastali gubitak ( nedovoljni dobitak).

Zdrav život i pravilno formiranje navika zahteva pravilnu raspodelu sveukupne dnevne aktivnost koja se može posmatrati kao vreme fizičke aktivnosti (laganog, umerenog ili jačeg intenziteta), spavanja i vreme koje dete provodi u sedećem položaju (sedantarno vreme).

Zdrav život i pravilno formiranje navika zahteva pravilnu raspodelu sveukupne dnevne aktivnost koja se može posmatrati kao vreme fizičke aktivnosti ( laganog, umerenog ili jačeg intenziteta), spavanja i vreme koje dete provodi u sedećem položaju (sedantarno vreme).

Ako vašem mališanu od početka nudite veliki izbor zdravih i kvalitetnih namirnica to je siguran put da ono usvoji zdrave navike u ishrani koje će ga pratiti kroz ceo život. Ishrana i hranjenje su daleko više nego unos nutrijenata; to je prilika da se podrže mnogi aspekti razvoja deteta.

U uzrastu 7-9 meseci dete treba svakodnevno da dobija raznovrsnu hranu. Važno je da dobija namirnice bogate gvožđem i da izbegava neke namirnice do kraja prve godine.