Zdrav život i pravilno formiranje navika zahteva pravilnu raspodelu sveukupne dnevne aktivnost koja se može posmatrati kao vreme fizičke aktivnosti ( laganog, umerenog ili jačeg intenziteta), spavanja i vreme koje dete provodi u sedećem položaju (sedantarno vreme).

Vaše mleko je jedina hrana i tečnost koja je Vašoj bebi potrebna u prvih šest meseci života. Svetska zdravstvena organizacija i UNICEF preporučuju isključivo dojenje do 6 meseci i nastavak dojenja do dve godine uz uvođenje odgovarajuće i bezbedne hrane od 6.meseca.

Predstavljaju epizode intenzivnog i dramatičnog iskazivanja negativnih osećanja kod malog deteta. Najčešće se javljaju kao reakcija na neku frustraciju – zahtev ili zabranu.

Mnogo je igračaka u okruženju pa balansiranje između potreba i želja vašeg deteta – uz uticaj reclama i vršnjaka - može biti nezgodno. Najbolje igračke za decu nisu i najskuplje ili najsloženije. To su igračke koje podstiču maštu i mišljenje vašeg deteta.

Nekoj deci je potrebno duže ili im je potrebna veća pomoć da bi se prilagdili na vrtić. Podelite informacije sa vaspitačima vašeg deteta o detetovim osećanjima i iskustvima u prvim danima boravka u rtiću. Dogovarajte se o svemu sa vaspitačima kako biste pomogli vašem detetu da izgradi odnos poverenja sa njima.

Pokušajte da olakšate detetu snalaženje u novoj rutini boravka u vrtiću/jaslicama. Planirajte da ostanete sa detetom prvih nekoliko jutara. Proverite da li vaše dete ima dovoljno pažnje i vremena za odmor i tihu igru kod kuće. Dobar odnos sa vaspitačima pomoći će vašem detetu da se navikne na novu sredinu.

Mnoga deca imaju strah od odvajanja i strah od stranih lica kada krenu u vrtić. Ovo su normalne pojave tokom dečijeg razvoja. Može se dogoditi da vam se probude snažne emocije poput uzbuđenja ili anksioznosti kada dete krene u vrtić/jaslice. Budite pozitivni prema svom detetu i delite brige sa prijateljima i porodicama to vam može pomoći.

Važno je informišete vrtić/jaslice i vaspitače o najvažnijm navikama i potrebama vašeg deteta: kako se uspavljuje i kako spava preko dana, koja mu je igračka, igra ili aktivnost omiljena, da li je dete ispoljilo bilo kakve alergijske reakcije i tako dalje. Pripremite sebe i dete tako što ćete u danima i nedeljama pre nego što dete krene u vrtić/jaslice neko vreme provesti u vrtiću sa vašim detetom, ako je to moguće. Organizujte se i sve pripremite veče pre prvog dana u vrtiću, tako će da prvi dan prođe bez problema.

Kada se vratite na posao, pošto ste postali roditelj, doneće van brojna razmišljanja, uključujući i to kako ćete uklopiti sve odgovornosti. Ovi saveti vam mogu pomoći da najbolje iskoristite svoje vreme kod kuće i na poslu.

Razmisliti o tome da li uspevate da uspostavite ravnotežu između posla i drugih važnih stvari u vašem životu, posebno dece i porodice. Dobra ravnoteža između posla i ličnog života je dobra i za vašu decu i za vas.